ייעוץ שינה בשרון - תוצאות חיפוש

איך לשמור על אופטימיות וחוסן נפשי במשבר?

כל אחד מאתנו חווה איזשהו מקרה בחיים, דבר מה מלחיץ, לא פשוט אשר מרגיש עבורו בור עמוק באדמה. לכל אחד, יש את החוויה שלו, את האובדן שלו, את הפרידה שלו. חלקנו מופתעים וחלקנו ידענו שזה שם, הכתובת היתה על הקיר ולא רצינו שתגיעה. לחלקנו מדובר באירועים שמחים, אך הלחץ מהתמודדות ומספר המשימות שעלנו לבצע בשביל ליישם, גדול מאוד. ריכזתי עבורכם את מספר הצעות לפתח את החוסן הנפשי הדרוש בכדי לעמוד...

איפה אשן הלילה?

רוית התקשרה אלי נואשת, קבעה פגישה להדרכת הורים כאשר היא ובעלה נמצאים בהליכי גירושין, בעלה יריב, לא מוכן לעזוב את הבית. בא כוחה הודיע שגם היא לא עוזבת את הבית, עליה להיעזר בסבלנות כמה ימים שבועות חודשים שנים (??) עד לסיום ההליך. הימים נהיו קשים, התקשורת והשיח ביניהם כמעט ולא קיים, שני אנשים שחלקו ביחד חיים משותפים שלושה ילדים מקסימים שנשבעו זה לזו אמונים, נמצאים במצב של נתק, בלי מילים.

הדרכת הורים במצבי משבר

הדרכת הורים פרטנית, בעיתות משבר או בהתמודדות עם שיגרה - הפרעות קשב וריכוז, מתבגרים, ריבים משפחתיים, הפרעות שינה, תהליכי פרידה ועוד. בתהליך קצר ויעיל נגיע לשורש הבעיות ולכלים ישימים לפתרון.  

הדרכת הורים ממוקדת שינה

הדרכת הורים ממוקדת שינה הינו תהליך במסגרתו אני מלווה את המשפחה ואת הילד בדרך הנכונה להירדמות עצמאית והקניית הרגלי שינה בריאים. התהליך מיועד לתינוקות מגילאי 5 חודשים עד 5 שנים החווים קשיים מסוגים שונים בתהליך ההרדמות והשינה: קושי להירדם בתחילת הלילה, מתעוררים מספר רב של פעמים במהלך הלילה, נרדמים בשעות מאוחרות או מתעוררים בשעות מוקדמות.  

הרגלי שינה - פיתוח מיומנות שינה אצל ילדים

טסים לחו״ל או ישנים במקום אחר? מה עושים עם הילד הקטן? הדילמה הגדולה שלנו כהורים זה מה עושים עם הילדים שיוצאים מהשגרה. אז זהו שאפשר גם אחרת... כאשר לילדכם יש הרגלי שינה בריאים, הוא לומד מיומניות שינה והירדמות בצורה עצמאית, הוא יודע גם להירדם בכל מקום, אפילו במטוס. אז אין צורך בנענוע ובטח אין צורך ללכת הלוך חזור במטוס.  מה עושים? פשוט תהיו איתו, תביאו לו את הדברים שהוא רגיל אליהם, אם...


דף תוצאות של חיפושים פנימיים ונפוצים באתר 'גישור הורים' של עורכת הדין, מגשרת ומדריכת הורים מירב ירושלמי. בדף זה תמצאו את תכני האתר - תמונות, סירטוני וידאו,  מאמרים וטיפים להורים ועיתות משבר משפחתיות. אם לא מצאתם את מבוקשכם, אתם מוזמנים לעמוד התגיות הנפוצות ולגלוש משם אל תוך התכנים. אתם מוזמנים לפנות אל מירב בטלפון בשעות הפעילות או באמצעות טפסי יצירת קשר באתר בכל שעה. אל תחכו שהמשבר יתגבר.